Η
επιδερμίδα σας υποφέρει από τις κλιματικές αλλαγές με αποτέλεσμα να
υπάρχει ξερό δέρμα και «σκασμένα» χείλη, το χειμώνα λόγω του κρύου και
της χαμηλής υγρασίας και το καλοκαίρι λόγω της υπερβολικής ζέστης,
αναφέρουν αμερικανοί δερματολόγοι.
Για να αποφύγετε το δυσάρεστο αποτέλεσμα πρέπει να ακολουθήσουμε, μερικές απλές συμβουλές.
-
Για να αποφύγετε την ξηροδερμία, το ξεφλούδισμα και την φαγούρα,
φροντίστε να ενυδατώνετε κάθε μέρα καλά το δέρμα σας. Μια καλή ώρα για
ενυδάτωση είναι αμέσως μετά το μπάνιο, ώστε να «παγιδευτεί» η υγρασία
στην επιφάνεια του δέρματος. Όσοι έχουν ευαίσθητο δέρμα πρέπει να
επιλέγουν μια υδατική κρέμα δίχως αρώματα ή λανολίνη συνιστούν οι
επιστήμονες.
-
Μολονότι το συχνό πλύσιμο των χεριών είναι απαραίτητο για την αποφυγή
της εξάπλωσης των μικροβίων, όλο αυτό το σαπούνι και το νερό μπορεί να
κάνουν τα χέρια να «σκάσουν». Για να τα προστατεύσετε, να χρησιμοποιείτε
ήπιο σαπούνι και να τους βάζετε κρέμα μετά, συνιστούν οι ειδικοί.
-
Nα αποφεύγετε το πολύ καυτό νερό όταν κάνετε μπάνιο. Τα σύντομα ντους
με χλιαρό νερό είναι πιο φιλικά για το δέρμα. Αμέσως μετά, να σκουπίζετε
το δέρμα σας απαλά, χωρίς να το τρίβετε.
-
Φροντίστε να κάνετε ντους κάθε μέρα, ώστε να χρησιμοποιείτε μικρότερη
ποσότητα σαπουνιού και έτσι να προστατεύετε τις φυσικές ενυδατικές
ουσίες του δέρματος.
-
Για να αντιμετωπίσετε τον ξηρό αέρα στους κλειστούς χώρους, καλή ιδέα
θα ήταν να χρησιμοποιείτε έναν υγραντήρα, τον οποίο όμως θα καθαρίζετε
συχνά για να αποτρέπετε την μούχλα και τους μύκητες.
-
Όταν βγαίνετε έξω και κάνει κρύο, να καλύπτετε όσο περισσότερο μπορείτε
το πρόσωπό σας και να αλείφετε τα χείλη σας με ένα «παχύ» balm με
αντηλιακό. Δεν θα έβλαπτε επίσης να αλείφετε το πρόσωπό σας με
αντηλιακό, το οποίο είναι εξίσου απαραίτητο τον χειμώνα όπως είναι το
καλοκαίρι, ιδίως εάν έχει χιονίσει.
-
Αποφύγετε το σολάριουμ, διότι η έκθεση στην ακτινοβολία των σολάριουμ
έχει αποδειχθεί πως δεν κάνει καλό στο δέρμα, καθώς το οδηγεί σε πρόωρη
γήρανση και αυξάνει τον κίνδυνο αναπτύξεως δερματικού καρκίνου.
Αντί
για σολάριουμ χρησιμοποιήστε κάποια κρέμα αυτομαυρίσματος – αρκεί να
βεβαιωθείτε ότι περιέχει έξτρα υδατικές ουσίες, διότι μερικά είδη
ξεραίνουν το δέρμα.
-
Τα τυχόν σκασίματα και ο κνησμός (φαγούρα) που δεν καταπραΰνονται με
τις υδατικές κρέμες πρέπει να ελέγχονται από δερματολόγο, διότι
ενδέχεται να χρειαστούν πιο ειδική φροντίδα.
Πηγή: nooz