Αρκεί ο τρόπος που αλλυλοϋποστηρίζεστε να είναι συμβατός και τότε όχι μόνο θα μειωθούν τα επίπεδα του άγχους σας, αλλά θα σας κάνει και καλό!
Ενώ πολλά ζευγάρια ξεκινούν την καινούρια τους ζωή με τους καλύτερους οιωνούς η “πραγματική” ζωή και οι δυσκολίες της, μπορεί να απομακρύνει τους συντρόφους και στη χειρότερη εκδοχή να αποδυναμώσει εντελώς τη σχέση. Σύμφωνα λοιπόν με έρευνα του University of Tennessee στο Knoxville, το άγχος και το στρες μπορούν ακόμα και να καταστρέψουν μία σχέση. Αλλά αυτό είναι κάτι που ήδη το ήξερες.
Φαίνεται όμως πως σύμφωνα με την έρευνα το άγχος, οι αγωνίες και το στρες μπορεί να φέρουν δύο συντρόφους πιο κοντά, αν η ψυχολογική υποστήριξη που δίνεται από τον ένα στον άλλο, είναι αυτή που έχει ανάγκη το έτερον ήμισυ. Σύμφωνα με τον ψυχίατρο Gian Gonzaga, το πόσο θα επηρεάσει το στρες τον κοινό σου βίο με το σύντροφό σου, εξαρτάται από τη συμβατότητα στην ψυχολογική υποστήριξη.
Αν όταν αγχώνεσαι έχεις ανάγκη από έναν σύντροφο που να σε ακούει, να σε παίρνει αγκαλιά και να σου συμπαρίσταται ψυχή τε και σώματι, τότε αν ο σύντροφός σου δεν τα πληροί αυτά, οι δυσκολίες της ζωής μπορεί πραγματικά να διαλύσουν τη σχέση.
Υπάρχουν όμως και αυτοί οι άνθρωποι που είναι εξαιρετικοί στο να δίνουν συμβουλές και στο να βρίσκουν λύσεις αλλά είναι πολύ κακοί στο να προσφέρουν συναισθηματική υποστήριξη. Αν αυτό θα σας απομακρύνει έχει να κάνει με το τι είναι αυτό που πραγματικά ζητάς από έναν σύντροφο.
Σύμφωνα με την έρευνα οι γυναίκες στρεσσάρονται λιγότερο όταν παντρεύονται από ότι όταν είναι ανύπαντρες, γιατί μοιράζονται τα οικονομικά και πρακτικά βάρη, ενώ σε ορισμένες περιπτώσεις τα περισσότερα τα επωμίζεται ο άντρας. Αντιθέτως οι άντρες εμφανίζονται πιο αγχωμένοι μετά το γάμο. Αν όμως ο σύντροφός σου μεταφράζει την ψυχολογική σου υποστήριξη σαν γκρίνια τότε αυτό είναι ακόμα μία ένδειξη έλλειψης υποστηρικτικής συμβατότητας.
Το άγχος και το στρες που απορρέουν από τις δυσκολίες της ζωής μπορεί να σας φέρουν πιο κοντά!
39% των ζευγαριών δηλώσαν πως είχαν πάρα πολύ άγχος εξαιτίας οικονομικών και εργασιακών θεμάτων το πρώτο χρόνο του γάμου τους. Σε αυτή την περίπτωση η ικανοποίηση από τη σχέση μειώθηκε 61% πιο γρήγορα για τις περιπτώσεις των ζευγαριών που το ένα από τα δύο μέλη ήταν μη υποστηρικτικό. Ενώ αντιθέτως στις περιπτώσεις το ζευγαριών που υπήρχε αλληλοϋποστήριξη και αλληλοκατανόηση το στρες μειωνόταν σχεδόν σε μηδενικά (!) επίπεδα και η σχέση γινόταν όλο και πιο ισχυρή!
shape