Ο ρόλος της καθαριότητας των χεριών είναι σημαντικός στην καταπολέμηση πληθώρας ασθενειών, κυρίως από λοιμογόνους παράγοντες.
Μέσω των χεριών μεταφέρονται αλλεργιογόνα, βαρέα μέταλλα, χημικές ουσίες και βλαπτικοί παράγοντες, που είτε προκαλούν άμεσα σοβαρές οργανικές αντιδράσεις (π.χ. αλλεργία), είτε δρουν αθροιστικά μολύνοντας τον οργανισμό.
Τα ακάθαρτα χέρια αποτελούν βασικό μέσο με το οποίο ιοί και μικρόβια προσεγγίζουν τις ευαίσθητες πύλες του δέρματος, λόγω της ιδιαίτερης σχέσης τους με τις πύλες αυτές.
Πολλοί από εμάς έχουμε δεκάδες διαφορετικά κρεμοσάπουνα και καθαριστικά χεριών, κατά πόσο όμως τα χρησιμοποιούμε με τον σωστό τρόπο;
Εκτός από τα κρεμοσάπουνα , ένας πιο απλός και γρήγορος τρόπος για να πλένουμε τα χέρια μας, ειδικά όταν βρισκόμαστε εν κινήσει είναι τα υγρά μαντηλάκια και τα καθαριστικά τζελ χεριών.
Φροντίστε τα προϊόντα αυτά να περιέχουν τουλάχιστον 60% αλκοόλη ή και περισσότερο.
Σύμφωνα με ιατρικές έρευνες και μελέτες αν θέλετε να έχετε όσο το δυνατόν πιο καθαρά χέρια, καλό θα είναι να ακολουθήσετε τις παρακάτω οδηγίες χρήσης του απολυμαντικού:
1) Ρίξτε τόση ποσότητα τζελ και βεβαιωθείτε πως είναι αρκετή ώστε να καλύψει όλο το χέρι.
2) Τρίψτε το τζελ ανάμεσα στα χέρια για τουλάχιστον 20-30 δευτερόλεπτα, καλύπτοντας περιοχές ανάμεσα στα δάχτυλα, τα νύχια και το πίσω μέρος της παλάμης.
3) Αφήστε τα χέρια σας να στεγνώσουν φυσικά και όταν στεγνώσουν αρκετά σκουπίστε τα με μια πετσέτα ή χαρτομάντηλο.
Κανόνες ορθής πλύσης χεριών με κρεμοσάπουνο
1) Πλύνετε τα χέρια σας με άφθονο τρεχούμενο νερό και κατά προτίμηση ζεστό.
2) Χρησιμοποιείστε καλό αντισηπτικό σαπούνι σε όλη την επιφάνεια των χεριών, δάκτυλα, νύχια και το πίσω μέρος της παλάμης.
3) Νίψτε τα χέρια σας τουλάχιστον για 20 δευτερόλεπτα.
4) Ξεπλύνετε με άφθονο νερό
5) Στεγνώστε τα χέρια με μια καθαρή πετσέτα
Το πλύσιμο των χεριών είναι απαραίτητο:
1) Μετά την τουαλέτα
2) Πριν και μετά το γεύμα
3) Μετά τον βήχα ή το φτέρνισμα
4) Έπειτα από χρήση κοινόχρηστων αντικειμένων
5) Μετά από ανάγνωση βιβλίων ή εφημερίδων
6) Επιστρέφοντας από τη δουλειά
7) Μετά από κοινωνικές δραστηριότητες που περιλαμβάνουν χειραψίες
8) Μετά την ενασχόληση με ζώα
9) Κάθε φορά που είναι εμφανώς λερωμένα
Σημειώνεται πως, παρότι, τα απολυμαντικά χεριών είναι μια πολύ πρακτική και εύκολη λύση, οι γιατροί επιμένουν ότι ο καλύτερος τρόπος εξόντωσης των μικροβίων είναι το νερό και το σαπούνι.