Κόκκινα Φρούτα & Μούρα-Θαυματουργά για τον οργανισμό μας!

Γνωρίζετε ότι…

- Οι ψυχολόγοι έχουν αποδείξει ότι τα κόκκινα φρούτα στέλνουν μηνύματα στον εγκέφαλο που ενισχύουν την ενέργεια.
Τα μούρα έχουν επίσης το χαμηλότερο βαθμό γλυκαιμικού φορτίου πράγμα που σημαίνει ότι σας δίνουν σταθερή ποσότητα ενέργειας. Να τρώτε πολλά μούρα, καλοκαίρι και χειμώνα, για να διατηρείτε το ζάχαρο στο αίμα σας σε ισορροπία.
- Φροντίστε να συμπεριλάβετε τα φραμπουάζ στην καθημερινή σας διατροφή - τα μούρα περιέχουν φυσικά σάκχαρα βραδείας έκλυσης, έτσι οι σοκολάτες θα είναι μικρότερος πειρασμός και θα έχετε λιγότερες πιθανότητες να χάσετε την ενέργειά σας.

 - Προσφέρετε στο σύντροφό σας μούρα και επωφεληθείτε - το φραμπουάζ έχει εξαιρετικά υψηλή περιεκτικότητα σε ψευδάργυρο, μια σημαντική αφροδισιακή ανόργανη ουσία.
- Το να απλώσετε στα χείλη σας λίγο χυμό φραμπουάζ ή να φορέσετε κραγιόν με απόχρωση φραμπουάζ είναι μία ακόμη καλή συμβουλή καθώς τα φυσικά κόκκινα χείλη θα ενισχύσουν την ελκυστικότητά σας στο δεκαπλάσιο.

 - Τα μούρα είναι ο καλύτερος φίλος της τρίχας και της επιδερμίδας, καθώς περιέχουν φολικό οξύ και βιταμίνη C – μια εξαιρετική θρεπτική πηγή για τα μαλλιά σας, που μπορεί να βοηθήσει και στη διατήρηση της υγιούς εμφάνισης των μαλλιών και της επιδερμίδας.
-Τα μούρα έχουν την υψηλότερη αντιοξειδωτική δράση από οποιοδήποτε άλλο φρούτο, δίνοντας μια ισχυρή τόνωση ομορφιάς και ενισχύοντας παράλληλα το ανοσοποιητικό σύστημα.
blue-hornet team