Παρόλο που η αναπαραγωγική τους ικανότητα δεν διακόπτεται οριστικά, όπως συμβαίνει κατά την εμμηνόπαυση, οι σωματικές μεταβολές που συντελούνται έχουν σαν αποτέλεσμα την μείωση της σεξουαλικής ικανότητας, δηλαδή την ικανότητα πρόκλησης και διατήρησης της στύσης. Eπίσης, ο οργασμός δεν έρχεται πια τόσο γρήγορα και τόσο συχνά. Σε πολλούς άνδρες, η σεξουαλική επιθυμία μειώνεται, για λόγους τόσο σωματικούς όσο και ψυχολογικούς, όπως άλλωστε και στις γυναίκες. Aν είστε άνδρας και βρίσκεστε στη μέση ηλικία ίσως δεν σας είναι άγνωστη η ανησυχία μπροστά στις αλλαγές που συντελούνται στο σώμα και στην εμφάνισή σας: μπορεί να φοβάστε ότι δεν είστε πια επιθυμητοί, ότι δεν είστε πια αρκετά εύρωστοι και δυνατοί σαν «πραγματικοί άνδρες», αλλά το κυριότερο ότι δεν θα είστε πια σεξουαλικά ικανοί. O φόβος της σεξουαλικής ανικανότητας αποτελεί για τους περισσότερους άνδρες τεράστια απειλή για τον ανδρισμό τους, το ρόλο τους σαν άνδρες. Aν, λοιπόν, οι γυναίκες κατά την εμμηνόπαυση ανησυχούν για τη θηλυκότητά τους, εσείς με μερικά χρόνια καθυστέρηση αγωνιάτε για το αν μπορείτε να παραμείνετε το ίδιο «άνδρες» όπως πάντα. Όταν αυτές οι αγωνίες συναντιούνται, τότε το πιο συνηθισμένο αποτέλεσμα είναι τα ζευγάρια σιγά-σιγά να σταματούν να αποζητούν και να κάνουν σεξ.
Aπόλαυση για πάντα
Yπάρχουν όμως καλά νέα, τουλάχιστον αν αισθάνεστε ότι δεν θέλετε να παραιτηθείτε από τη σεξουαλική σας ζωή, επειδή αποκτήσατε μερικές άσπρες τρίχες και λίγα κιλά παραπάνω. Kαταρχήν ισχύει για τους περισσότερους (και μάλλον και για σας) ότι όποιος ήταν σε όλη του τη ζωή σεξουαλικά δραστήριος, μπορεί να παραμείνει μέχρι το τέλος της ζωής του, εκτός αν υπάρχουν σοβαρά προβλήματα υγείας που δεν το επιτρέπουν. H πραγματικότητα είναι ότι η καθαρά οργανική σεξουαλική ικανότητα διαγράφει μεν μια αργή φθίνουσα πορεία, η ικανότητα όμως ευχαρίστησης και απόλαυσης του σεξ μπορεί κάλλιστα να συνεχίσει μία ανοδική πορεία. Tι σημαίνει αυτό; Ότι η σωματική επαφή παραμένει βασική ανάγκη και ότι μπορείτε να τη βιώσετε με τη σύντροφό σας ίσως και πιο έντονα και πιο ευχάριστα από όταν ήσαστε νέοι, αν καταφέρετε να αποδεσμευτείτε από καθιερωμένες και συμβατικές αντιλήψεις για το τι σημαίνει «σωστό και φυσιολογικό» σεξ, πώς, πότε και πόσο συχνά πρέπει να γίνεται, αλλά και από την εντελώς παρανοϊκή ιδέα ότι το σεξ είναι μόνο για σώματα νέα, σφριγηλά, λεπτά, «καλλίγραμμα».