Ενώ η Jennifer Lopez έχει γεννήσει δύο παιδιά και είναι άνω των 40 ετών, εξακολουθεί να διαθέτει ένα εκπληκτικό σώμα.
Αυτό το κορμί είναι αποτέλεσμα καλών γονιδίων, αυστηρής δίαιτας και γυμναστικής. Η καλλιτέχνης τρώει μικρά γεύματα καθ όλη την διάρκεια της ημέρας και γυμνάζεται καθημερινά για τουλάχιστον μία ώρα.
«Η Λόπεζ πίνει παγωμένο νερό για να ενεργοποιήσει τον μεταβολισμό της, έχει αποκλείσει τους υδατάνθρακες από την διατροφή της μετά τις 4 το απόγευμα και τρώει 4 μικρά γεύματα την ημέρα τα οποία είναι πλούσια σε πρωτεΐνη,» δήλωσε μία πηγή από το περιβάλλον της καλλιτέχνιδας.
Η θελκτική Λατίνα κάνει διάφορα είδη γυμναστικής προκειμένου να μην βαριέται και να μην κουράζεται από ένα μονότονο πρόγραμμα. Σηκώνεται κάθε πρωί στις 6 και αμέσως κάνει μία ώρα γυμναστική. Δεν της αρέσει να κάνει το ίδιο πρόγραμμα δύο φορές την εβδομάδα οπότε ή τρέχει στην παραλία, ή κάνει γιόγκα ή κάνει ασκήσεις ενδυνάμωσης.
Πηγή: alachef.gr