Κοτόπουλο light σχάρας

Αν προσέχετε τη διατροφή σας τότε δοκιμάστε αυτή τη συνταγή.

Υλικά

Για 2-4 άτομα

1 ολόκληρο κοτόπουλο
1 ζωμό κότας
1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο

Εκτέλεση

Σε ένα μικρό μπολ ρίχνουμε το ζωμό και τον διαλύουμε σε μια 1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο.
Αλείφουμε με το μείγμα το κοτόπουλο.

Ψήνουμε στη σχάρα ή στο φούρνο στους 180 βαθμούς ή στο γκριλ στη μεσαία θερμοκρασία για 10 λεπτά από κάθε πλευρά. Σερβίρετε με σαλάτα με μαρούλι και ροκφόρ.
πηγή:sidagi.gr